Frauenfitness

Möchtest du Muskelverspannungen vorbeugen, mit einem Bewegungsprogramm etwas für deine Haltung tun und dich dabei noch entspannen und Spass haben? Dann bist du bei uns richtig! Wir beginnen mit einem Aufwärmprogramm. Anschließend erfolgt ein gezieltes Krafttraining, in dem wir die Muskelgruppen trainieren, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind. Auch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen gehören zu unserem Programm.


Leitung: Veronika Wiesmann

Tel.: 02871 / 171 95

Zeit: Mittwochs, 19.00 – 20.00 Uhr
20.15 – 21.30 Uhr

Ort: Turnhalle TuB Mussum