Wirbelsäulenschon - Gymnastik

Etwa 80 Prozent der Menschen in unserem Land kennen Rückenschmerzen, mal nur kurzfristig, leider auch langfristig.

Rückenschmerzen entstehen überall dort, wo die Wirbelsäule über längere Zeit hinweg einseitig belastet wird, oft ist aber auch einfach Stress daran Schuld, weil wir uns zuviel auf unsere Schultern laden.

Durch bewusste Körperwahrnehmung, gezielte Dehn- und Stärkungsübungen der Wirbelsäule, der Muskeln und des gesamten Körpers sowie durch spielerische Übungen und Entspannungsphasen behandeln wir gleichzeitig den Körper sowie die Seele.

Und das sind Eure Zeiten:

Donnerstags 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr

Ort: Turnhalle der Kreuzschule Mussum

Leitung: Sylvia Wilting – Jauns

Telefon: 0 28 71 – 18 42 26